SENIO -rivitanssi® on liikuntamuoto, joka sekä kehittää seniorin tasapainoa ja motoriikkaa että parantaa keskittymiskykyä ja muistia samalla huomioiden seniori-ikäisen liikuntarajoitteet. SENIO -rivitanssin® pohjana on rivitanssi, josta on muokattu opetusmuoto, joka sopii juuri senioreille.

SENIO -rivitanssitunteja voivat ohjata vain Aurinkorytmin kouluttamat SENIO -rivitanssiohjaajat. Koulutuksella taataan SENIO -rivitanssin tuntirakenteen toteutuminen ja juuri senioreille sopivien tanssien ja ohjaustyylin yhtäläisyys ympäri Suomen.

Mitä sitten seniori voi saavuttaa harrastamalla rivitanssia?

  •  paremman tasapainon hallinnan
  • -hyvän keskittymiskyvyn
  • paremman koordinaation ja kehonhallinnan
  • lihaskuntoa
  • paremman MUISTIN!
  • paremman yleiskunnon
  • mielenvireyttä

Lisäksi rivitanssi sopii seniori-ikäisille liikunnan aloittajille kuin myös kuntoutuslajina esim. pitkän sairauden jälkeen. Rivitanssin harrastaminen saattaa myös hidastaa joidenkin sairauksien kehittymistä(esim. Parkinsonin tauti).Kurssien ja illanviettojen myötä sosiaalinen elämä saa myös piristysruiskeen. Tanssimisessa ei tarvita paria; niinpä laji sopii myös seniorisinkuille hyvin. On hienoa, että myös miehet ovat löytäneet hauskan lajin.

Sekä tanssien  että liikkeiden valinnassa on huomioitu seniorin liikuntarajoitteet.
SENIO -rivitanssia on kehitetty yhteistyössä terveydenhoitohenkilöstön kanssa.