Aurinkorytmi

Tanssin taikaa - rivitanssia pääkaupunkiseudulla

Page 16 of 44

ZOOMIN KAHVITUNTI

Perjantain senioreille ja melkein senioreille tarkoitettu Zoomin kahvitunti aloittaa kahvittelutuokiot Runebergin päivänä, 5.2.2021, klo 15.00 ja kestää tunnin. Jutellaan ja juodaan kahvia. Muut perjantai-iltapäivän kahvihetket alkavat sitten jatkossa klo 14.00. Poikkeuksena viikko 8 ja pitkäperjantai. Viimeinen kerta on 23.4.2021.

Voit keskustella, kuunnella ja/tai esittääkin, jakaa kaikille jotain sinulle tärkeää: esimerkiksi mielipiteitä maailman tilanteesta, positiivisista hetkistä ja tapahtumista tai mikä painaa mieltäsi juuri nyt!

Ilmoittautumiset tunnille osoitteeseen: elefanttiruoho@outlook.com, torstaihin 4.2.2021 mennessä. Lähetän ilmoittautuneille linkin tunnille. Voit myös ilmoittautua erikseen jollekin kerralle aina kyseisen viikon torstaihin mennessä.

Terveisin, Kirsi-Marja

ZOOM-harjoituskurssi ja opetus kevät 2021

Hyvä ohjelinkki: www.tieke.fi/zoom-ohje/

Linkistä löydät lataustavat sen mukaan, millainen kone sinulla on (pöytäkone, kannettava tietokone, älylaite, tabletti).

Kun olet ladannut zoomin, seuraava vaihe on luoda zoom-tili (katso kohta 2. Zoom-tilin luominen?).

Jokaiseen kurssikertaan (kokoukseen) tarvitset kokousnumeron ja salasanan.

Lähetän ne sinulle sähköpostiin. Kun tulet kokoukseen, ensimmäiseksi kirjaudut sisään, ja sitten vasta kokoukseen (Join a Meeting).

Zoom-harjoituskurssille tulee ilmoittautua osoitteeseen: elefanttiruoho@outlook.com.

Kurssi on tarkoitettu kokemattomille, ensikertalaisille zoomin käyttämisen taidossa.

Kevään 2021 kurssini: Espoon työväenopisto alkaa 12.1.2021, muut opistot helmikuun alussa.

ANNIVERSARY SONG

ANNIVERSARY SONG

Choreographer: Kirsi-Marja Vinberg

Music: Anniversary Song by Jackie Wilson; 

Alma, Vida y Corazon By Marino & Sunrise – orchestra 

Counts: 48

Type: easy improver 4 wall line dance, suitable for seniors

FINNISH WALTZ BASIC X 2

1-3 Step right foot forward, left together, right foot in place

4-6 Step left foot back, right together, left in place

7-9 Repeat 1-3

10-12 Repeat 4-6

TWINKLES

13-15 Step right foot across left, step left to side, step right in place

16-18 Step left across right, step right to side, step left in place

CROSSING STEP FORWARD, TOUCH TO SIDE, HOLD, CROSSING STEP FORWARD, TOUCH TO SIDE, HOLD

19-21 Step right across left, touch left toe to side, hold

22-24 Step left across right, touch right toe to side, hold

STEP BACK, SWEEP, STEP BACK SWEEP

25-27 Step right foot back, sweep left toe back(2-3)

28-30 Step left foot back, sweep right toe back(2-3)

SAILOR STEPS GOING BACKWARDS

31-33 Step right foot behind and cross left, step left to side, step right in place

34-36 Step left foot behind and cross right, step right foot to side, step left in place

TWINKLE, TWINKLE TURNING ¼ LEFT

37-39 Step right across left foot, step left to side, step right in place

40-42 Step left across right foot, step right to side and turn ¼ left, step left in place

STEP FORWARD, BRUSH, HOLD, STEP BACK, BRUSH BACK, HOLD

43-45 Step right foot forward, brush left toe forward, hold

46-48 Step left foot back, brush right toe back, hold

/ALTERNATIVE:

CHASSE TURN ½ L, CHASSE TURN ½ R

43-45 Step right foot forward, turn ½ turn left and step left foot together, step right foot forward

46-48 Step left foot forward, turn ½ turn right and step right together, step left forward

Repeat

CASI UN BOLERO

Casi Un Bolero

Choreographed by Kirsi-Marja Vinberg

Description: 32 count, 4 wall, intermediate line dance

Music: Casi Un Bolero by Ricky Martin [Vuelve]

Every Little Thing About You by Raul Malo [Today]

Start dancing on lyrics

CROSSES, TOUCHES, SWEEPS

1 Cross left over right

2 Touch right toe to side

3 Cross right over left

4 Slide left toe from back to front in a circular movement (sweep)

5 Cross left over right

6 Touch right to side

7 Cross right over left

8 Slide left toe from back to front in a circular movement (sweep)

SWEEP, CROSS, DIAGONAL STEP BACK RIGHT, DIAGONAL STEP BACK LEFT, TOUCH TOGETHER, STEP TO SIDE, TOUCH TOGETHER AND TURN ¼ LEFT

1 Slide left toe from front to left side in a circular movement

2 Step left diagonally back to right

3 Step right diagonally back to right

4 Step left diagonally back to left.

& Step right foot across left going diagonally back left

5 Step left diagonally back to left

6 Touch right foot together

7 Step right to side

8 Touch left together and turn ¼ left

STEPS TO SIDE-TOGETHER WITH SALSA HIPS, STEPS TO THE RIGHT SIDE, SLIDE TOGETHER

1 Step left side (hips on the right)

2 Step right together (hips on the left)

3 Step left side (hips on the right)

4 Step right together (hips on the left)

& Step left side (hips on the right)

5 Step right in place (hips on the left)

6 Step left together

7 Step right side

8 Slide left toe together (knee is hooked, a beginning of developé)

Easier option for these 8 counts

1-4 Left to side, right together, left side, right touches together

5-8 Right to side, left together, right side, left toe slides together without salsa hips

DEVELOPÉ, CROSS, TOUCH TO THE SIDE, STEP TOGETHER, LEFT ½ MONTEREY TURN WITH CROSS

1 The non-support foot follows the standing leg line to the knee and opens forward (left foot)

2 Cross left over right

3 Touch right side (left knee hooked, touch right toe as far as possible)

4 Step right together

5 Touch left toe side (right knee hooked, touch as far as possible)

6 Turn ½ left with the right foot in place and step left together

7 Touch right side

8 Cross right over left

REPEAT

ENDING

When music gets slower, the dance is ending. When doing developé, step left across right and turn around, continue turning to right ½ turn more with your right foot, left foot is out of floor. Rhythm is your own in this turning. After the turning you can raise your hands up and do some hand gestures if you want

PIKKUJOULUT 5.12.2019

Pikkujoulut pidetään Maunulatalossa, klo 12.00 – 15.00.

Maunulatalon osoite: Metsäpurontie 4,
00630 Helsinki

Kuva: Lumilintu, tekijä: Michael Nunes (unsplash)

Ensimmäiset 1,5 tuntia kertaamme helppoja tansseja ja kahvitauon jälkeen haastavampia tansseja. Tervetuloa! Tilaisuus on maksuton. Varaa kuitenkin mukaan käteistä rahaa kahvittelua varten.

Parkkipaikkoja löytyy talon ympäristöstä, ja lisäksi S-marketin parkkitasosta (2. kerros). Sieltä sitten hissin avulla 1. kerrokseen ja kirjaston läpi Maunulatalon aulaan. Aulassa on kahvila ja ovi juhlasaliin, jossa tanssimme.

KISA KÄYNTIIN!!

Mikä näistä lauseista on mielestäsi paras?

Dancing together keeps heart young and lines in shape.

Ikä ei paina, tanssia voi aina.

Elämän jälkiruokaa kaikki rivissä huokaa!

Elämä lyhyt, rivitanssi pitkä.

Tanssi rivissä.

Eilinen meni, huomisesta ei tiedä, tanssi tänään!

Parista viis, rivitanssi siis.

Ei vuosia vaan askelia. Ei seinäruusuja.

Let´s go rivitanssi.

Onnea ja ikää toinen mokoma lisää!

Go-go tytöt ja pojat.

Tanssii ryppyjen kanssa.

Sydämen asialla.

Kaikki tanssii.

Kaveria ei jätetä.

Koskaan ei tiedä mitä edestään löytää! Tanssia ikä kaikki.

Askel ei paina ja unohtuu vaiva.

Seniorivitanssi ON.

Rivissä ei mokata yksin.

Minkä vanhana oppii, sen rivissä taitaa.

Tanssii kaikkien kanssa.

Tanssi pidentää ikää.

Tanssii rivissä päin seiniä.

Kun tanssit niin muistat, kun muistat niin tanssi!

Kaikki perunat tanssimaan, älä jää sohvalle.

Parempi kymmenen rivissä kuin yksin kotona.

Nuorten tanssihetki remix.

Kun nuori on, hän kerran tasaantuu.

Ja rytmi vaihtuu, kaikuu sävel muu.

Nyt tulkaa tänne, täällä tanssitaan.

Nyt rytmin tuntee suonissaan.

Kuntoliikunta voi olla hauskaa. Siis rivitanssi.

Rivitanssija ei ole koskaan yksin.

Oppimisen askeleet, energiaa aivoille, rivitanssi.

Huolehdi kunnostasi, siis rivitanssi.

Yhdessä mutta kukin omalla tavallaan, rivitanssi.

Rivitanssija – vapaa liikkumaan

Lempikappale + oma liike = rivitanssi

Sukella riviin ja aloita tanssi.

Aivot ja jalat kuntoon, rivitanssi.

Se on kantria.

Se on suomi-iskelmää.

Se on rockia.

Se on bluesia.

R-I-V-I-T-A-N-S-S-I

Äänestä näistä ja jos keksit kivan yhdistelmän muutamasta, voit vielä ehdottaa sitä.

Kirjoita minulle, mikä on paras: vinberg@aurinkorytmi.com

PETRAN TANSSILEIRIN OHJELMA

Tiistai 21.5.2019:

09.45 – 10.00 kokoontuminen aulassa

10.00 – 12.30 tanssia pienin tauoin

12.30 – 13.00 lounastauko

13.00 – 14.30 tanssia

14.30 – 14.50 kahvi

14.50 – 16.00 tanssia

Torstai 23.5.2019:

Klo 10.00 – 12.30 tanssia pienin tauoin (kertausta)

12.30 – 13.00 lounastauko

13.00 – 14.30 tanssia

14.30 – 15.00 kahvi ja palaute

Ruokailu: Petrassa on keittiö, johon saat eväät kylmään. Voimme myös tehdä yhteisen pizzatilauksen aamulla.

KILPAILU LUOVASTA LAUSEESTA

KILPAILU lauseesta, joka yhdistää tanssin ja seniorin hauskalla, luovalla tavalla yhteen.

Keksi, suomeksi ja/tai englanniksi, lause, joka kertoo jotain positiivista ja hauskaa tanssista (rivitanssista?) ja seniorista!

Voittajalle palkintona yksityistunti pilateksesta tai tanssitekniikasta. Äänestetään parhaasta ajatuksesta!

Kilpailuaika: kesäkuun 2019 loppuun asti. Sen jälkeen lauseet ilmestyvät tälle palstalle nähtäviksi ja teidän äänestettäviksenne!

Kirsi-Marja

seniorivitanssijaterveys.fi

Olemme tekemisessä loppusuoralla. Englanninkieliset videot alkavat olla valmiita. Malta odottaa vielä hetki. Senkin jälkeen, kun materiaali on asetettu uusille sivuille, on tarkastettava tekstit, videot ja kuvat uudestaan.

Terveisin kovasti ahertavat

Seppo, Topi ja Kirsi-Marja

« Older posts Newer posts »

© 2026 Aurinkorytmi

Theme by Anders NorenUp ↑