Aurinkorytmi

Tanssin taikaa - rivitanssia pääkaupunkiseudulla

Kategoria: Tanssilakanat (Page 4 of 16)

SWINGIN’ THING

23/02/2025 /

Swingin’ Thing

Koreografi: Jo Thompson ja Rita Thompson

Musiikki: Scooter Lee: Honey Hush; Be Bop A Lula

Iskuja: 32

Tyyppi: 1 seinän helppo rivitanssi

WALK FORWARD RIGHT, LEFT, RIGHT, KICK, WALK BACK LEFT, RIGHT LEFT, TOUCH, REPEAT

1-4 Kävele eteen oikea, vasen, oikea, potkaise vasen eteen

5-8 Kävele taakse vasen, oikea, vasen, kosketa oikea vasemman viereen

9-16 Toista 1-8

SIDE STEP R, HOLD, TOGETHER, HOLD, SIDE STEP R, HOLD, TOUCH, HOLD

1-4 Astu oikea sivulle, tauko, vasen yhteen, tauko

5-8 Astu oikea sivulle, tauko, kosketa vasen yhteen, tauko

SIDE STEP L, TOGETHER, SIDE STEP L, TOGETHER, SIDE STEP L, TOUCH, CLAP, CLAP

1-4 Astu vasen sivulle, oikea yhteen, astu vasen sivulle, oikea yhteen

5-8 Astu vasen sivulle, kosketa oikea yhteen, taputa kädet yhteen 2 kertaa (7-8)

TOISTA

TU SENTIMIENTO

29/09/2024 /

TU SENTIMIENTO

Koreografi: Kirsi-Marja Vinberg
Musiikki: Tango Jointz: Tu Sentimiento (feat. Bellma Cespedes), CD: Casa Musica: Tango Masters; Federico Aubele: Pena
Iskuja: 32
Tyyppi: 4/1 seinän jatkotason rivitanssi

Aloita tanssiminen n. 0,23 min. kappaleen alusta.

CROSS STOMP STEP, TOE TAPS, CROSS STOMP STEP, TOE TAPS
1-2 Astu oikea vasemman yli ristiin, tauko (hidas)
3-4 Kopauta vasen kärki jalka takana, sitten sivulla vas. jalan polvi lähellä oik. jalan polvea (nopea nopea)
5-6 Astu vasen oikean yli ristiin, tauko (hidas)
7-8 Kopauta oikea kärki takana, sitten sivulla oik. jalan polvi lähellä vas. jalan polvea (nopea nopea)
Huomaa: voit tehdä ennen jalan astumista alas potkun sivulle iskuilla 1 ja 5.

CROSS STOMP STEP, ROCK STEP TO SIDE, CROSS STOMP STEP, ROCK STEP TO SIDE
1-2 Astu oikea vasemman yli ristiin, tauko (hidas)
3-4 Astu vasen jalka sivulle, paino takaisin oikealle (nopea nopea)
5-6 Astu vasen oikean yli ristiin, tauko (hidas)
7-8 Astu oikea sivulle, vasen paikalla (nopea nopea)
Huomaa: voit tehdä potkun sivulle ennen jalan astumista ristiin iskuilla 1 ja 5.

STEP FORWARD (ROCK), 2 STEPS BACK
1-2 Astu oikea eteen, tauko (hidas)// voit lisäksi viedä vasemman jalan oikean säären taakse polvi koukussa
3-4 Astu vasen taakse, oikea taakse (nopea nopea)

STEP BACK WITH ¼ TURN R AND SWEEP, STEP TO SIDE, CROSS STEP
5-6 Astu vasen taakse ja käänny 1/4 oikealle ja samalla liu’uta oikea kärki sivulle (hidas)
7-8 Astu oikea sivulle, vasen yli ristiin (nopea nopea)

1 seinän versiona: ei 1/4 käännöstä:

5-6 Astu vasen taakse ja liu’uta kärki taakse (hidas)

7-8 Astu oikea taakse, vasen yhteen (nopea, nopea)

STEP TO SIDE, SWAYS, TOE TOUCHES
1-2 Astu oikea sivulle ja keinuta lantio oikealle, tauko (hidas)
3-4 Keinuta lantio vasemmalle, oikealle (nopea nopea)
5-6 Keinuta lantio vasemmalle, tauko (hidas)
7-8 Kosketa oikea kärki yhteen, sivulle (nopea nopea)

Toista

Ramona valssi aka Onnen hetkiä

29/09/2024 /

RAMONA VALSSI AKA ONNEN HETKIÄ

Musiikki: Jörgen Petersen: Ramona; Juha Hilden: Onnen hetkiä

Koreografi: Kirsi-Marja Vinberg

Iskuja: 24

Tyyppi: 4 seinän helppo rivitanssi

FINNISH WALTZ BASIC X 2

1-3 Astu oikea eteen, vasen yhteen, oikea paikalla

4-6 Astu vasen taakse, oikea yhteen, vasen paikalla

1-6 Toista yllä olevat 6 iskua

TWINKLES X 3, TURNING TWINKLE ¼ LEFT

1-3 Astu oikea vasemman yli ristiin, vasen sivulle, oikea paikalla

4-6 Astu vasen yli ristiin, oikea sivulle, vasen paikalla

1-3 Astu oikea yli ristiin, vasen sivulle, oikea paikalla

4-6 Astu vasen yli ristiin, oikea sivulle ja käänny ¼ vasemmalle, vasen paikalla

Toista

SENIO -rivitanssi®

KAKTUSVIINAA AKA NO MORE TEQUILA, SENOR

21/07/2024 /

Kaktusviinaa aka No More Tequila, Senor

Koreografit: Paula Carlson, Riikka Hellman, Pia Herlin-Kiviniitty, Pia Jättömäki,

Meea Koskela, Eeva Levola, Sari Vilmi, Kirsi-Marja Vinberg

Musiikki: Mikko Kuustonen: Kaktusviinaa

Iskuja: 32

Tyyppi: 4 seinän helppo rivitanssi

Tämä tanssi tehtiin koreografiakoulutuksessa Valhallassa, Espoossa, 15.5.2024. Kurssin vetäjänä toimi Kirsi-Marja Vinberg.

RUMBA BOX GOING FORWARD

1-4 Astu vasen jalka sivulle, oikea yhteen, vasen eteen, tauko

5-8 Astu oikea jalka sivulle, vasen yhteen, oikea eteen, tauko

TOE STRUTS BACKWARDS, L HEEL TOUCH FORWARD, STEP BACK, R HEEL TOUCH FORWARD, STEP BACK

1-4 Kosketa vasen kärki taakse, tiputa kanta, kosketa oikea kärki taakse, tiputa kanta

5-8 Kosketa vasen kanta eteen, astu vasen taakse, kosketa oikea kanta eteen, astu oikea taakse

L ROCK STEP BACK, STEP FORWARD, HOLD, RUMBA WALK FORWARD

1-2 Astu vasen jalka taakse, oikea paikalla

3-4 Astu vasen eteen, tauko

5-8 Kävele eteen oikea, vasen, oikea, tauko

LOCK STEP DIAGONALLY L FORWARD, HOLD, TURN 3/8 R, LOCK STEP FORWARD, HOLD

1-4 Astu vasen vasemmalle eteen viistoon, oikea lukkoasentoon, vasen eteen, tauko (kasvot klo 10.30)

5-8 Käänny 3/8 oikealle ja astu oikea eteen, vasen lukkoasentoon, oikea eteen, tauko (kasvot klo 15.00)

Toista

DIXIE GIRL

21/07/2024 /

DIXIE GIRL (15.5.2024)

Koreografit: Riikka Hellman, Sari Vilmi

Musiikki: Barbi Benton: Dixie Girl

Iskuja: 16

Tyyppi: 4 seinän jatkotason rivitanssi, jossa 2 tagiä ja restartia

Tämä  tanssi tehtiin koreografiakoulutuksessa Valhallassa, Espoossa (kurssin vetäjänä Kirsi-Marja Vinberg).

NIGHT CLUB TWO STEP BASICS, TURN ¼ L, L COASTER STEP, HIP BUMPS

1-2& Astu oikea jalka sivulle ja vedä vasenta kohti oikeaa (1), astu vasen oikean kannan taakse (2), astu oikea paikalla tai hiukan ristiin (&)

3-4& Astu vasen sivulle ja vedä oikeaa jalkaa kohti vasenta (3), astu oikea vasemman kannan taakse (4), astu vasen paikalla tai hiukan ristiin (&)

5 Astu oikea sivulle ja liu’uta samalla vasen kärki taakse (sweep) kääntyen ¼ vasemmalle (kasvot klo 9.00 seinää kohti)

6&7 Astu vasen taakse, oikea yhteen, vasen eteen

8& Vaihda paino oikealle jalalle ja vie lantio oikealle, vaihda paino vasemmalle jalalle ja vie lantio vasemmalle

PIVOT TURN ½ L, STEP FORWARD, ROCK STEP FORWARD, 3 STEPS BACK WITH SWEEPS, TOUCH TOGETHER

1-2 Astu oikea eteen, käänny ½ kierrosta vasemmalle ja vaihda paino vasemmalle jalalle (kasvot kohti klo 3.00 seinää)

3 Astu oikea eteen

4& Astu vasen eteen, oikea paikalla

5-7 Liu’uta vasen kärki edestä taakse ja astu jalalle, liu’uta oikea kärki taakse ja astu jalalle, liu’uta vasen kärki taakse ja astu jalalle

8 Kosketa oikea yhteen

Toista

Tag 1:

SWAYS

4. toistokerran jälkeen (kasvot klo 12.00 seinää kohti):

1-4 Astu pieni askel oikealla jalalla sivulle ja vie lantio oikealle, vasemmalle, oikealle, vasemmalle painoa vaihtaen

Aloita sitten tanssi alusta.

Tag 2:

Kahdeksannella toistokerralla tanssi 12 iskua (4. askel voi olla myös yhteen), sitten tulee 2. tag.:

WEAVE TO R

1&2 Astu oikea sivulle, vasen taakse ristiin, oikea sivulle

3&4 Astu vasen yli ristiin, astu oikea sivulle, vasen taakse ristiin

5&6 Astu oikea sivulle, vasen yli ristiin, oikea sivulle

7&8 Astu vasen taakse ristiin, oikea sivulle, kosketa vasen oikea viereen

WEAVE TO L

1&2 Astu vasen sivulle, oikea taakse ristiin, vasen sivulle

3&4 Astu oikea yli ristiin, vasen sivulle, oikea taakse ristiin

5&6 Astu vasen sivulle, oikea yli ristiin, vasen sivulle

7&8 Astu oikea taakse ristiin, vasen sivulle, kosketa oikea vasemman viereen

Aloita tanssi alusta.

HALLA JA ETELÄTUULI AKA FROST AND SOUTH WIND

21/07/2024 /

Halla ja etelätuuli aka Frost And South Wind (15.5.2024)

Koreografit: Pia Herlin-Kiviniitty, Eeva Levola

Musiikki: Antti Railio: Halla ja etelätuuli

Iskuja: 48 ja 1 tag ja restart

Tyyppi: 2 seinän jatkotason rivitanssi

Tämä tanssi tehtiin koreografiakoulutuksessa Valhallassa, Espoossa 15.5.2024. Kouluttajana toimi Kirsi-Marja Vinberg.

L NIGHT CLUB TWO STEP BASIC, R NIGHT CLUB TWO STEP BASIC  WITH ¼ TURN L WITH VARIATION, TWO WALKS FORWARD, LOCK STEP L

1 2& Astu vasen sivulle, vedä oikeaa kohti vasenta ja astu oikea vasemman kannan taakse, astu vasen paikalla tai hiukan yli ristiin

3 4& Astu oikea sivulle, astu vasen oikean kannan taakse ja käänny ¼ vasemmalle, astu oikea yhteen

5-6 Kävele eteen vasen, oikea

7&8 Astu vasen eteen, oikea lukkoasentoon vasemman taakse, vasen eteen

PIVOT TURN L ¼ X 2, TWO WALKS, LOCK STEP R

1-2 Astu oikea eteen, käänny ¼ vasemmalle ja vaihda paino vasemmalle jalalle

3-4 Toista 1-2

5-6 Astu eteen oikea, vasen

7&8 Astu oikea eteen, vasen taakse lukkoasentoon, oikea eteen (kasvot klo 15.00 seinää kohti)

ROCKING CHAIR L, DIAMOND TURNING R

1-4 Astu vasen eteen, oikea paikalla, vasen taakse, oikea paikalla

5 6& Astu vasen sivulle, käänny 1/8 oikealle ja astu taakse oikea, vasen

7 8& Käänny 1/8 oikealle ja astu oikea sivulle, astu vasen etuviistoon oikealle, oikea eteen

DIAMOND TURNING R, SWAYS

1 Käänny 1/8 oikealle ja astu vasen sivulle (kasvot kohti klo 9.00 seinää päin)

2& Käänny 1/8 oikealle ja astu taakse oikea, vasen

3 4& Käänny 1/8 oikealle ja astu oikea sivulle (kasvot klo 12.00), astu etuviistoon oikealle vasen, oikea

5 Käänny 1/8 oikealle ja astu vasen sivulle ja samalla lantio vasemmalle (kasvot klo 15.00 seinää kohti)

6-8 Astu oikea sivulle ja vie lantio oikealle, vasemmalle, oikealle (paino jää oikealle jalalle)

TURN ¼ L WITH SWEEP, COASTER STEP, PIVOT TURN ¼ L X 2, TWO WALKS DIAGONALLY L FORWARD

1 2& Käänny ¼ vasemmalle samalla liu’uttaen vasen kärki taakse ja astu vasen taakse, oikea yhteen, vasen eteen

3-4 Astu oikea eteen, käänny ¼ vasemmalle ja vaihda paino vasemmalle jalalle

5-6 Toista 3-4 ( kasvot kohti klo 18.00 seinää)

7-8 Astu oikea etuviistoon vasemmalle, vasen eteen

TRIPLE STEP GOING FORWARD AND TURNING R, LUNGE, 1/8 TURN R, WEAVE R

1&2 Käänny kolmella askeleella kokonaan ympäri oikealle samalla kulkien eteenpäin: astu oikea eteen ja käänny ½ kierrosta oikealle, astu vasen taakse ja käänny ½ oikealle, astu oikea eteen (kasvot klo 16.30)

3-4 Astu vasen eteen polvi koukussa, oikea paikalla

5 Astu vasen taakse ja käänny 1/8 oikealle

&6&7&8 Astu oikea sivulle, vasen eteen ristiin, oikea sivulle, vasen taakse ristiin, oikea sivulle, kosketa vasen viereen (kasvot klo 18.00 seinää kohti)

Toista

Tag ja restart: 5. toistokerralla: tanssi 32 iskua (4 swayn jälkeen), sitten

SWAYS

1-4 Vie lantio vasemmalle, oikealle, vasemmalle, oikealle

Sitten aloita tanssi alusta (kasvot kohti klo 15.00 seinää!)

Toista

Huom. Jatka toistoja. Musiikin loppuessa tanssiminen loppuu kohti etuseinää.

SOUL AND SPIRIT

21/07/2024 /

L’ame Et L’esprit aka Soul And Spirit (27.3.2024)

Koreografi: Kirsi-Marja Vinberg

Musiikki: Christin Leon: L’ame Et L’esprit

Harjoitteluun: Jose Feliciano: Somos

Iskuja: 32

Tyyppi: 1 tai 4 seinän jatkotason tanssi

RUMBA BASIC R

1-4 Astu oikea jalka sivulle, astu vasen eteen, oikea paikalla, vasen sivulle

5-8 Tauko, astu oikea taakse, vasen paikalla, astu oikea sivulle

NEW YORKS WITH SWEEPS

1-4 Liu’uta vasen sivulta eteen ja käänny 1/4 oikealle (1), astu vasen eteen (2), oikea paikalla ja käänny sen varassa vasemmalle 1/4 (3), astu vasen sivulle (4)

5-8 jatkotaso (1seinän tanssi): Liu’uta oikea kärki sivulta eteen ja käänny 1/4 vasemmalle (5), astu oikea eteen (6), astu vasen paikalla ja käänny 1/4 oikealle (7), astu oikea sivulle (8)

5-8 jatkotaso (4 seinän tanssi): Liu’uta oikea kärki sivulta eteen ja käänny 1/4 vasemmalle (5), astu oikea eteen (6), astu vasen paikalla ja käänny 1/2 oikealle (7), astu oikea eteen (8), kohti kello 15.00 seinää.

IMPROVER 1 WALL: COUNTS 17-24

SWEEP ACROSS, ACROSS STEP, STEP TO SIDE, STEP BEHIND, SWEEP BACK, STEP BEHIND, STEP TO SIDE, STEP ACROSS

1-4 Liu’uta vasen kärki sivulta eteen (1), astu vasen oikean yli ristiin (2), astu oikea sivulle (3), astu vasen oikean taakse ristiin (4)

5-8 Liu’uta oikea edestä taakse (5), astu oikea vasemman taakse ristiin (6), astu vasen sivulle (7), astu oikea vasemman yli ristiin (8)

IMPROVER 4 WALL: COUNTS 17-24

1-4 Liu’uta vasen kärki takaa eteen (1), astu vasen oikea yli ristiin (2), astu oikea sivulle (3), astu vasen oikea taakse ristiin (4)

5-8 Liu’uta oikea edestä taakse (5), astu oikea vasemman taakse ristiin (6), astu vasen sivulle (7), oikea vasemman yli ristiin (8)

HIP MOVEMENTS MAKING CUBAN MOTION

1-4 Tauko (1), astu vasen sivulle ja vie lantio vasemmalle (2), oikealle (3), vasemmalle (4)

5-8 Tauko (5), lantio oikealle (6), vasemmalle (7), oikealle (8)

Kun aloitat tanssin alusta, ei olekaan askelta sivulle iskulla 1, vaan tauko. Niinpä ensimmäinen askel toistossa alkaa vasemmalla jalalla eteen (2).

Toista

APPLETREE

21/07/2024 /

APPLETREE

Koreografi: Paula Carlson, Pia Jättömäki, Meea Koskela

Musiikki: Erykah Badu: Appletree

Iskuja: 32

Tyyppi: 2 seinän jatkotason (improver) rivitanssi

Tämä tanssi tehtiin Kirsi-Marja Vinbergin järjestämässä koreografiakoulutuksessa toukokuussa 2024 Espoon Valhallassa. Kouluttajana toimi Kirsi-Marja Vinberg.

ZIG ZAG, CROSS UNWIND ½ R

1-2 Astu oikea etuviistoon oikealle, kosketa vasen yhteen

3-4 Astu vasen etuviistoon vasemmalle, kosketa oikea viereen

5-6 Toista 1-2

7-8 Astu vasen oikean yli ristiin (oikean rinnalle), käänny ½ kierrosta oikealle, paino jää vasemmalle jalalle (kasvot nyt kohti takaseinää)

R ROCK STEP TO SIDE, WEAVE TO L, L ROCK STEP, WEAVE TO R

1-2 Astu oikea sivulle, vasen paikalla

3&4 Astu oikea vasemman taakse ristiin, vasen sivulle, oikea yli ristiin

5-6 Astu vasen sivulle, oikea paikalla

7&8 Astu vasen oikean taakse ristiin, oikea sivulle, vasen yli ristiin

TWO CHARLESTONS WITH VARIATIONS TURNING ¼ R

1-2 Astu oikea etuviistoon oikealle (käännös 1/8 oikealle), potkaise vasen eteen

3&4 Astu vasen taakse, oikea yhteen, vasen eteen

5-6 Toista 1-2

7&8 Toista 3&4 (Kasvot ovat nyt kohti klo 9.00 seinää.)

PIVOT TURN ¼ L, OUT OUT, HOLD, SHOULDER MOVEMENTS WITH ROTATION AND WEIGHT CHANGES

1-2 Astu oikealla jalalla pieni askel eteen, käänny ¼ vasemmalle ja vaihda paino vasemmalle jalalle (jalat ovat lantion alla)

& 3 Astu oikea jalka sivulle (lantion ulkopuolelle), astu vasen sivulle (lantion ulkopuolelle), nyt leveässä haara-asennossa

4 Tauko (paino pysyy vasemmalla jalalla)

5-8 Vaihda paino oikealle jalalle ja käännä vasenta olkapäätä sisäänpäin, samalla polvet laskeutuvat koukkuun (5), vaihda paino vasemmalle jalalle ja käännä oikea oikeaa olkapäätä sisäänpäin ja polvet yhä koukussa (6),  toista 5-6 mutta vaihtoehtona voit myös suoristaa polvia, paino on lopussa vasemmalla jalalla (7-8)

(Kasvot ovat nyt kohti kello 6.00 seinää.)

Toista

BB BODY

07/02/2021 /

BB BODY

Koreografi: Kirsi-Marja Vinberg

Musiikki: The Bellamy Brothers: If I Said You Have A Beautiful Body

Iskuja: 64

Tyyppi: 1 seinän jatkotason rivitanssi, sopii senioreille

GRAPEVINE R WITH ¼ TURN R, STEP FORWARD, HOLD, STEP BACK, HOLD

1-4   Astu oikea sivulle, vasen taakse ristiin, oikea sivulle ja käänny ¼ oikealle, pyyhkäise vasen päkiä lattiaa hipaisten eteenpäin (brush)

5-6  Astu vasen eteen, tauko

7-8  Astu oikea paikalla, tauko

GRAPEVINE L WITH ¼ TURN L, STEP FORWARD, HOLD, STEP BACK, HOLD

1-4  Astu vasen sivulle, oikea taakse ristiin, vasen sivulle ja käänny ¼ vasemmalle, pyyhkäise oikea päkiä lattiaa hipaisten eteenpäin (brush)

5-6  Astu oikea eteen, tauko

7-8  Astu vasen paikalla, tauko

R ROCK STEP TO SIDE, BACK, SIDE, CROSS STEP, HOLD

1-2 Astu oikea sivulle, vasen paikalla

3-4 Astu oikea taakse, vasen paikalla

5-6  Astu oikea sivulle, vasen paikalla

7-8  Astu oikea vasemman yli ristiin, tauko

L ROCK STEP TO SIDE, BACK, SIDE, CROSS STEP, HOLD

1-2  Astu vasen sivulle, oikea paikalla

3-4  Astu vasen taakse, oikea paikalla

5-6  Astu vasen sivulle, oikea paikalla

7-8  Astu vasen oikean yli ristiin, tauko

ROCK STEP TO SIDE WITH ¼ TURN L, STEP FORWARD, HOLD, 2 STEPS FORWARD, SHUFFLE STEP FORWARD

1-2  Astu oikea sivulle, vasen paikalla ja käänny ¼ oikealle

 3-4  Astu oikea eteen, tauko

 5-6  Astu eteen vasen, oikea

 7&8 Astu vasen eteen, oikea yhteen, vasen eteen

ROCK STEP TO SIDE WITH ¼ TURN L, STEP FORWARD, HOLD,       

2 STEPS FORWARD, SHUFFLE STEP FORWARD

1-8 Toista edelliset 8 iskua

STEP, TURN ¼ L, TOUCH TOGETHER,  SHUFFLE STEP TO SIDE, STEP, TURN ¼ L, TOUCH TOGETHER, SHUFFLE STEP TO SIDE

1-2 Astu oikea eteen, käänny ¼ vasemmalle ja kosketa vasen yhteen

3&4  Astu vasen sivulle, oikea yhteen, vasen sivulle

5-6  Toista 1-2

7&8  Toista 3&4

CHARLESTON STEPS WITH VARIATIONS

1-2  Astu oikea eteen, potkaise vasen eteen

3&4  Triple step: astu vasen lantion alle, oikea yhteen, vasen paikalla

5-6  Toista 1-2

7&8  Toista 3&4

Toista

ETELÄN YÖSSÄ aka LOVE ME TENDER

24/09/2018 /

ETELÄN YÖSSÄ AKA LOVE ME TENDER

Koreografi: Anja Friari

Musiikki: Los Olvidados: Tumma on etelän yö, Elvis Presley/The Dean Brothers: Love Me Tender

Iskuja: 64

Tyyppi: aloittelija/jatkotaso, 1 seinän rivitanssi, sopii senioreille

RUMBA BOX X 2

1-2 Astu vasen sivulle, oikea yhteen

3-4 Astu vasen eteen, tauko

5-6 Astu oikea sivulle, vasen yhteen

7-8 Astu oikea taakse, tauko

9-16 Toista 1-8

SIDE, TOGETHER, HOLD,  SWAYS

1-2 Astu vasen sivulle, oikea yhteen

3-4 Astu vasen sivulle ja keinauta lantiota vasemmalle, tauko

5-6 Keinahda oikealle (paino oikealle jalalle), tauko

7-8 Keinahda vasemmalle (paino vasemmalle jalalle), tauko

SIDE, TOGETHER, HOLD,  SWAYS

9-10 Astu oikea sivulle, vasen yhteen

11-12 Astu oikea sivulle ja keinauta lantio oikealle, tauko

13-14 Keinauta lantio vasemmalle (paino vasemmalle jalalle), tauko

15-16 Keinauta lantio oikealle (paino oikealle jalalle), tauko

RHUMBA BASIC FORWARD AND BACK X 2

1-2 Astu vasen eteen, paino oikealle jalalle

3-4 Astu pieni askel vasemmalla taakse, tauko

5-6 Astu oikea taakse, paino takaisin vasemmalle jalalle

7-8 Pieni askel oikealla jalalla eteen, tauko

9-16 Toista 1-8

PADDLE TURN R, PADDLE TURN L

1-2 Astu vasen eteen ja käänny ¼ oikealle, paino takaisin oikealle jalalle

3-4 Toista 1-2

5-6 Toista 1-2

7-8 Astu vasen eteen ja käänny ¼ oikealle, tauko (kasvot klo 12.00)

9-10 Astu oikea eteen ja käänny ¼ vasemmalle, paino takaisin vasemmalle jalalle

11-12 Toista 9-10

13-14 Toista 9-10

15-16 Astu oikea eteen ja käänny ¼ vasemmalle, tauko (kasvot klo 12.00)

Toista

« Older posts Newer posts »

© 2026 Aurinkorytmi

Theme by Anders Noren — Up ↑